最高の休息法 読み始めると瞑想が進めてあり スピリチュアルな本かと思いましたが 疲れが取れるメカニズムなども書いてあり非常に面白い! 知っておいて損はない知識ばかり 多忙を極めていたスティーブさえも毎日していたとされる瞑想 この記事、本を読むと…
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