2019-02-03から1日間の記事一覧
筋トレを始めて1年以上が経ちました もともとは痩せ型で食事も何も意識せず 好きな時間に食べて 食べたくない時は何も食べない 好きな時間に寝て起きる など不摂生な生活をしていましたが 筋トレを始めてからのことをふと振り返ってみると 以下のようなたく…
筋トレを始めて1年以上が経ちました もともとは痩せ型で食事も何も意識せず 好きな時間に食べて 食べたくない時は何も食べない 好きな時間に寝て起きる など不摂生な生活をしていましたが 筋トレを始めてからのことをふと振り返ってみると 以下のようなたく…